Rozstanie to nie tylko koniec związku, ale często początek głębokiej wewnętrznej podróży. To czas, kiedy stajemy twarzą w twarz z własnymi emocjami, obawami, a przede wszystkim z wyzwaniem odbudowania utraconej pewności siebie. Oto kilka kroków, które mogą pomóc Ci na tej drodze. Zaakceptuj Swoje Emocje Poczucie straty, smutek, a nawet gniew po rozstaniu są całkowicie…
Co ze sobą zrobić po rozstaniu?
Życie potrafi zaskakiwać choć nie zawsze pozytywnie i niestety zaczem zaskakuje rozstaniem z osobą, która miała być tą jedyną. Czasami poznając kogoś wydaje Ci się, że to ten jedyny, druga połówka jabłka. Ale cóż, nie zawsze tak jest. Rozstania bywają trudne i czasami bywa tak, że choć mieliście problemy, to jednak nie sądziłaś, że dojdzie…
Jakie są etapy rozstania?
Bez wątpienia rozstanie powoduje ogromny żal, niedowierzanie. Każda osoba porzucona musi przejść swoistą „żałobę” po związku. Towarzyszą jej wszelakie emocje, łącznie z tym, że próbuje odzyskać dawnego partnera czy partnerkę. Warto zatem poznać poszczególne etapy rozstania. Etap pierwszy: szok i wyparcie Osoba, która słyszy, czy czuje, że związek dobiega końca, przeżywa swoisty szok. Zadaje sobie…
Jak sobie poradzić ze zdradą?
Zdrada czy to emocjonalna, czy fizyczna jest trudna dla każdego. Jest to truizm, ale każdy z nas to przeżywa. W końcu zdrada związana jest nie tylko z życiem uczuciowym, ale również często zawodowym czy przyjaźnią. Zdrada może mieć różny wymiar, dlatego trudno o jeden uniwersalny sposób radzenia sobie ze zdradą. My dziś skupimy się na…
Rozwód krok po kroku
Kiedy nie da się już ratować związku bądź z powodu głębokiego zranienia nie chce się tego robić, pozostaje rozwód. Bywa, że niezgodność charakterów jest na tyle znacząca, że obie strony dochodzą do porozumienia, by zakończyć małżeństwo. Wbrew pozorom dzieje się tak nawet w wieloletnich związkach formalnych, a nie tylko tych niedawno zawartych. Bo często na…
Rozstałam się i żałuję, czyli żal po rozstaniu
Życie nie zawsze układa się tak, jak tego się oczekuje. Będąc w związku, większość z nas uważa, że jest to relacja na całe życie i przysłowiowe słowa: „nie opuszczę cię aż do śmierci” mają dużą wagę. Ale jak wiecie, nie zawsze tak jest. Jednak czasami po rozstaniu pojawia się żal. Co więc zrobić, gdy zaczyna…
Rozstanie po wieloletnim związku
Kiedy wypowiada się słowa: „I nie opuszczę Cię aż do śmierci…” rzeczywiście się w to wierzy. Podobnie, gdy żyje się w związku niezalegalizowanym, początkowa fascynacja, zauroczenie, namiętność i zaangażowanie zaczynają słabnąć. Proza życia przynosi swoje trudności na początku niewielkie, z pozoru błahe, które potem urastają do większych i ogromnych problemów, z których trudno jest się…